Maîtriser l’artde savourer la vie.

La sagesse est une richesse. Et lorsque l’énergie est au rendez-vous, on profite encore mieux des petits bonheurs quotidiens. Adopter une alimentation saine et équilibrée peut vous aider à rester au sommet de votre forme pour mordre dans la vie. Voilà l’essence de Savourons notre sagesse, une initiative concoctée par notre équipe de diététistes-nutritionnistes, votre alliée pour vous aider à demeurer en forme et en santé le plus longtemps possible.

Saviez-vous qu’autour de la soixantaine, de petits ajustements à votre alimentation peuvent vous aider à garder votre énergie et votre force musculaire? Avec l’âge, nos besoins évoluent. L’appétit diminue parfois, alors que les besoins en certaines vitamines et certains minéraux augmentent. De plus, des études démontrent que les protéines devraient occuper une place plus importante dans votre assiette. Nos recettes et nos conseils peuvent donc vous aider à savourer pleinement tous les plaisirs de la vie.